红烧牛腩土豆怎么烧?
生活中,我们每个人都有不同的爱好,有的人喜欢唱歌,有的人喜欢绘画,有的人喜欢跳舞,而有的人则喜欢烹饪,当我提起烹饪的时候,有人会问起,烹饪有什么好的,为什么人们都喜欢烹饪,烹饪其实并不是一件难事,重要的是在于过程,你想吃上可口的饭菜吗,你想享受烹饪带来的乐趣吗,如果是,那么就和我一起学习如何做好吃的饭菜。
今天给大家介绍的是红烧牛腩土豆怎么烧?
主料:牛肉500g、土豆2个。
配料:八角1个、桂皮1小句、茴香少许、香叶2-3片、植物油1汤匙、黄酒1汤匙、姜2片、干辣椒2个。
制作方法:
1、牛肉洗干净切块,加黄酒和姜片焯水后捞出。
2、锅热后放入牛肉。
3、翻炒几分钟。
4、加入香料。(我是用可乐鸡翅的香料来做的,感觉味道很香。)
5、加入温开水。
6、大火烧滚后改小火烧煮。
7、烧煮期间,需要搅拌一下,以免糊底。
8、烧至牛肉软烂。
9、加入土豆块续烧,烧至全部食材熟透再加盐调味,起锅前撒上葱花即可。
口味:
此道菜酥烂入味,味道鲜美,咸香中带着淡淡的辣味,非常开胃。
营养价值:
牛肉味美,人人爱吃,它营养丰富,蛋白质含量高达65%,比猪肉高一倍,比鸡蛋高4倍。牛肉含有人体所需要的各种氨基酸,且脂肪量低,所以适合肥胖者食用。吃牛肉对强壮身体、补脾胃和健脾养胃有一定好处。韩国人经常用牛肉煮汤喝,一来滋补身体,二来可以调味。
土豆可用来炖肉,炒食,做色拉;酱焖或卤炖后的土豆,可用来做土豆泥。做土豆泥时,把炖好的牛肉或鸡肉取出,把泥状土豆放入原汤中,烧开即可。有很好进补效果。