做馒头面粉里加什么作用?
在日常生活中,做馒头是一种很常见的事,但很少有人知道,在做馒头时,如果加入一些东西,会让馒头的营养价值大大提高,还会让身体更加健康。做馒头是日常生活中非常常见的事,几乎每个家庭都会做馒头,尤其是北方人。有些人觉得馒头不香也不甜,有时候也会觉得有些馒头发黄还有些黑,或者觉得有些馒头发霉了,这些馒头很可能是加了碱的面团发的馒头。
馒头中加碱,会让馒头发出淡淡的碱香味,吃起来口感比较干涩,如果不爱甜食的人会觉得这种馒头好吃。但如果加入过多的碱,又会让馒头发黄,而且原本淀粉状的馒头会僵硬,变得难以消化,有些还会变黑。
加酵母,会让馒头更香甜而且口感松软,味道较好,而且也不需要太长的时间。加酵母发馒头也分几步,拿一个小碗,倒入适量的温水,然后取出五克酵母粉放入碗中,用勺子搅拌均匀,让酵母粉融化,备用。取250克面粉放入盆中,用搅拌均匀的酵母水搅拌,倒水的时候要注意,要一点点加,边倒边搅拌,这样才能让面粉搅拌成絮状。
一定要做成馒头坯,醒发时一定要充分醒发,这是做出松软馒头的关键。把面团擀成饼状,注意不要太薄,然后把擀好的饼状面团切成馒头状,注意,不要切得太小,最好是比碗口稍微小一点。切好的馒头放入蒸锅中,蒸十五分钟,焖三分钟,即可取出食用。还可以做成肉馒头,把切好的肉末和剁碎的白菜加入适量的食盐拌匀,然后包在馒头中,上锅蒸,熟后立即关火,盖上锅盖再焖几分钟,等馒头冷却后食用。
馒头是很多人喜欢吃的早餐,尤其是上班族,更喜欢吃馒头,因为馒头可以加强饱腹感,这样就不用吃其它食物了。如果再加上一些营养物质,也会让身体得到加倍的营养。