陈醋刷牙有什么作用？
牙齿好，胃口就好，身体棒棒哒！ 牙口好了才能享受美食，所以保护好牙齿很重要。生活中不乏有很多保护牙齿的小方法，比如用茶水漱口，吃大蒜后喝醋，用盐水刷牙等等。这些看似微不足道的习惯，其实一直在影响着我们的牙齿健康。 今天咱们来聊聊用醋刷牙这个事情。 用醋刷牙有悠久的历史，早在宋代就有记载。因为醋中含有醋酸成分，具有杀菌作用，所以用醋可以杀灭口腔中的细菌，进而起到预防蛀牙、牙龈炎等疾病的作用。
现代科学证明了醋的成分，其中含有醋酸、氨基酸、维生素B族等，确实对牙齿能够起到良好的护理效果。 用醋刷头发可以使头发变得柔软乌黑； 用醋涂抹脸部皮肤能够去除皱纹； 用醋清洗鼻子，有预防鼻炎的效果； 那用醋刷牙又有什么作用呢？ 用醋刷牙可以帮助消除口臭，这是因为舌苔上含有大量的细菌，它们分解唾液中的蛋白质时，会产生吲哚胺等物质，而这些物质的挥发气味就是口臭。用醋浸泡的牙刷刷洗牙沟和舌苔，可以帮助清除细菌，缓解口臭的情况。
另外，用醋刷牙还能够帮助减轻牙龈出血的症状。牙龈出血多是由于牙龈炎症引起的，而消除牙龈炎症就要清洁牙菌斑。虽然经常刷牙能够减少牙菌斑的形成，但牙菌斑的附着能力很强，光靠刷牙并不能彻底除去。这时候可以用醋浸泡的牙刷刷洗，因为醋具有良好的抑菌效果，这样就可以达到抑制牙龈炎、牙周病的发展，从而有助于控制牙龈出血。
不过需要提醒大家的是：不要用醋直接涂抹牙齿。 因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，这是钙化的坚硬组织，直接涂抹于牙齿上很容易损伤牙本质，刺激牙齿，影响牙髓健康。正确的做法应该是先用淡盐水漱口，再采用蘸醋或者漱醋的方法进行刷牙。 值得注意的是，使用醋来进行牙齿保健应该长期坚持，短期效果可能并不显著。对于牙齿敏感者以及儿童慎用。