生菜籽有下奶的作用吗？
没听说过，不过我猜应该没有作用吧，不然医院开药方就直接让产妇吃生蔬菜了！ 下奶的方法有很多啊，为什么想吃生菜呢？是觉得蔬菜比较有营养还是感觉生菜比较清淡容易下咽？其实下奶的饭菜有很多种，荤的有猪蹄汤、鸡汤、鱼肉汤等等，素的有豆腐羹、蘑菇炖肉、青菜泥什么的。
我觉得蔬菜里面最有营养的是绿叶菜，这种菜维生素丰富，味道也比较好，不过由于绿叶菜中含有丰富的钙，如果直接吃的话，可能会引起宝宝缺钙。所以绿叶菜最好用开水焯一下，再做成菜泥或是菜粥给宝宝吃。
我自己觉得最难吃的下奶菜应该是韭菜，我婆婆曾经给我做过两次韭菜鸡蛋馅的饺子，唉，那个难以下咽啊！所以建议宝妈千万不要尝试。 我自己觉得比较好吃的下奶食物是黑芝麻，我都是把黑芝麻炒熟以后碾成粉，加在粥里或者是面条里吃的。还有核桃也是下奶的好东西，可以跟芝麻一样生吃，也可以熬成稀饭喝。另外就是各种水果，除了香蕉、西瓜等性凉的水果以外，其它的的水果都可以多吃点。