婴儿游泳对颈椎不好吗?
非常赞成给宝宝做游泳训练! 我家宝宝从出生就坚持游泳,一直到现在(7个月),游了15次左右吧。因为游泳的好处太多了:
1、可以锻炼宝宝的呼吸系统,宝宝在水中呼吸不会像在空气中那样用力,从而让还未发育完全的肺脏能更好的进行气体交换。
2、增强血液循环系统,血液是运输机体内各种营养物质和氧气的重要载体,而水在血管中流动的时候能够有效的刺激静脉收缩,从而使得心脏和血管的机能都有很好的提升。
3、促进神经系统的发育,宝宝在水下的时候会感觉到周围环境的变化,比如水流的冲击,爸爸妈妈的抚触等等,这些都会形成条件反射,刺激感知觉能力的提高,而且有助于脑部功能的完善和提高。
4、提高运动能力,游泳会让宝宝提前适应水中的运动,为将来学习游泳打基础,并且通过水的浮力作用,让宝宝能更自如的控制身体。
其实,除了上述几点,还能提升宝宝的抗寒能力,增加食欲等等。 那么,既然好处这么多,为什么还要提出“不建议给新生儿游泳”呢? 这是因为,新生儿的脖子肌肉还没有完全发育,如果呛水了,不会很快翻身,就会存在窒息的风险;另外,新生儿的脐带未脱落前,也不宜进水。
那是不是说,宝宝出生后就不能游泳了?当然不是! 当宝宝满3月龄时,就可以开始尝试下水游泳了! 不过,这时家长一定要特别注意:泳池的水必须干净卫生,游泳池的水温应保持在36℃-38℃之间,太凉的水可能造成宝宝腹泻,而水温太高则可能烫伤宝宝。
另外,宝宝游泳的时间不要太长,以10分钟左右为宜,一旦宝宝出现哭闹不安、烦躁等情况应立即上岸,以免发生意外。 在这里,还需特别说明一点,就是很多家长都担心宝宝游泳会着凉,于是给宝宝包得很严实再去游泳。事实上,只要泳装选择合身,不用包裹得太严实,一般就不会受凉。 如果真的怕宝宝受凉,可以在浴后给宝宝裹上一条大毛巾,防止感冒。