女孩喝什么能美白？
我天生黑，特别黑的那种，高中军训完跟非洲来的似的………
上大学之后开始接触护肤 用了各种美白产品 但是都无功无过 我以为我就是黑命苦 直到去年夏天去云南旅游（对就是大理丽江的那个云南） 在那玩了有一个多月 竟然奇迹般地变白了！真的像换了一个人一样 回到南京之后同学见了我都说你咋突然变这么白白了呢！！！
我当时也很震惊 因为我前后去云南的时候刚好是冬天和春天 所以我猜应该是紫外线的问题（因为云南海拔高紫外线强）所以想要美白的女孩们一定要记得防晒啊！不管阴天还是雨天还是冬天，只要有紫外线就有黑色素，就要做好防晒哦~还有就是云南的水真的很神奇，可以去试一下哦～
还有就是吃的问题 少吃感光蔬菜。比如香菜、芹菜等 多吃含维生素C的水果。比如橙子、猕猴桃等 还有记得不要熬夜哦 熬夜会扰乱内分泌 阻碍黑色素代谢 也是会变黑的哦 其实最主要是的是要做好防晒哦～不然做什么都是徒劳的，再好的美容觉也不如紫外线杀得猛呀！