儿童吃鸡皮好吗?

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不好,首先动物身上有很多病毒和寄生虫的,虽然很多病毒寄生虫不能在人体内发育成较大的成虫,但是吃下去的话,人体免疫系统会消灭这些病原体,然而小孩子免疫力不如成人,肠道壁又比成人更嫩,所以还是有可能出现寄生虫感染或者胃肠道不适的;第二,动物蛋白吃多了容易影响小孩的味觉发育,因为肉类蛋白质丰富,然而如果长期给孩子吃肉类的话,很容易让孩子产生偏食、挑食的习惯,而且不容易接受其他口味的食物。

那孩子爱吃鸡皮怎么办?

1.在炒制、炖煮食品时,应尽量去除多余的油脂部分(这个步骤可以将油脂弄碎混在菜里,不易察觉);

2.如果孩子还是喜欢吃鸡皮,那就让他吃吧,但要注意适量,且不能连续几天都吃,同时可搭配富含膳食纤维的水果蔬菜同食,以加快对脂肪的吸收和代谢;

3.还可利用食材本身的特色来增加风味,例如用萝卜、海带等食材与鸡肉一起烧煮,也可以让菜肴更加美味,孩子也更爱吃。 总之,不要担心孩子会因吃进体内而引发什么疾病,现在国家食品安全方面管得挺严的,特别是大型商超销售的肉类,基本上可以保证卫生和安全。

当然,如果家长实在不放心,可以在烹饪前自己处理一下,把肉上的油脂刮去,再用来煮汤或做菜就行。这样处理过的鸡肉,一般都不会很油腻了,宝宝也能吃得舒服些。

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