秋葵有降血压的作用吗？
1、秋葵可能有一定降压作用，但是并没有显著疗效； 2、如果是因为血压高而引起的头痛，那可能是神经性头疼（功能性），这种情况可以通过服用止痛药来暂时缓解疼痛，但是必须解决导致神经性头痛的内在因素——血压问题。 因此治疗原发病才是关键。 如果仅仅因为食用了秋葵而导致短暂性低血压，出现头晕、头痛的症状，那么停止吃秋葵，多休息，多喝水，症状很快就会缓解。
但是如果通过药物或者食疗的方法，长期控制血压，让血压逐渐降低至安全范围，那就需要花些心思了。 对于原发性高血压，目前还没有一种中药或西药能够完全根治，只有通过长期服用药物来进行控制。 但是由于大部分西药的副作用比较大，对肝、肾等方面都可能会造成不良影响，那么这时候就可以考虑从中药方面进行调节。
临床上，有部分患者的血压升高是由于阴阳平失调所致。对于这部分患者，我们可以通过补益肝肾、平衡阴阳的方式来达到降低血压的作用。 中医还提倡“药食同源”，即可以用中药材来代替食盐来调味，用中药材来代替食用油，通过饮食调理的方式来进行身体调养。
所以，在日常生活当中，我们还可以尝试多吃下面这几种食物：
1.苹果 用水果来代替零食，特别是含钾量高的水果对防治高血压有很好的效果，比如苹果就是不错的选择。 苹果具有调节血糖、调控血脂的功能，而且里面含钾含量非常高，是维持细胞正常代谢的重要矿物质之一。 所以，适当吃苹果能够让细胞获得足够的钾元素，从而起到降低高血压的效果。 当然，苹果除了含钾高以外，所含的维生素可以维持细胞的通透性，减少胆固醇的吸收，这些都是有助于预防心血管疾病的营养物质。
2.香蕉 有研究发现，当人体内缺钾时，会发生肌肉痉挛，严重时还会导致休克。虽然补钾最好方式是通过补充电解质溶液，但如果能在平时多吃一些含钾丰富的食物，同样可以达到补钾的效果。 而香蕉含有的钾元素特别丰富，每100g中就含有50mg钾元素，所以对于人体来说，香蕉确实是富含钾离子的营养素。 这对于患有高血压的人而言，日常多吃香蕉可以有效抑制血压升高，从而有效预防心肌梗死和脑卒中的发生。
3.洋葱 洋葱是一种营养丰富的蔬菜，其中含有丰富的硫胺基酸、核黄素以及胡萝卜素等，这些营养素都具有很好的降脂功能，所以对高血压患者来说，经常吃洋葱能够帮助控制血压。
4.茄子 经常吃茄子也可以控制血压水平。因为茄子当中含有皂苷、维生素P和维生素C等物质，这些物质具有降低人体内胆固醇含量的功效，同时还能增加毛细血管的弹性，因此常吃茄子有助于降低血压。