油皮怎么炖好吃？
夏天到了，气温逐渐升高，皮肤油脂分泌也逐渐旺盛起来，很多油性皮肤的小伙伴都出现了长痘、粉刺等皮肤问题。 说到控制皮肤出油的问题，就不得不提一提我们脸部爱出油的T区了！ 我们的面部由上而下依次是：额头（面中部）——鼻部——上唇（下中）——下巴（下） T区爱出油主要是由于皮脂腺分泌旺盛导致的。 (一). 什么是皮脂腺？ 皮脂腺是由柱状细胞组成的腺体，主要分布在头皮、眉毛、睫毛和胡须等部位，脸部和胸部也分布较多。每个皮脂腺都有一个单独的导管开口于毛囊，部分皮脂腺可多个联合形成油脂腺（如眉间皮脂腺）或大毛孔（如黑头）。其中脸部和胸部的皮脂腺主要受性激素影响而分泌，而头发部位的皮脂腺则主要受雄性激素的影响。
(二). 皮脂腺如何工作呢？ 当我们在日常活动中，如说话、微笑、刮胡子等等动作都会使头部及面部肌肉收缩，这些运动使得位于肌纤维间的皮脂腺挤压成条形，从而打开皮脂腺的通道，让皮脂顺利流出。
而当人体处于安静时，肌肉是放松的，此时皮脂腺管口张开，通过毛囊口的上皮细胞不断向下移动，使皮脂腺的内容物逐步排出体外，这个过程就是身体新陈代谢的一个过程，也是控油的关键所在。
三）. 为什么会出油过多？ 首先，遗传基因的作用。如果父母一方或者双方都是油性皮肤，那么孩子油性皮肤的机率就很大。 其次，内分泌的影响。特别是雄性激素的水平。
后天的环境因素也同样重要。如长期的压力过大、频繁熬夜、不良的生活习惯（爱吃甜食、油腻食物）等因素都可能引起性激素水平紊乱，从而导致皮脂腺过度活跃，产生过量油脂。
四）. 如何缓解T区出油过旺问题？ 了解清楚出油的原因，我们就来对症下药，看看应该如何应对。
内外结合，才能有效改善皮脂腺的分泌状态。因此除了外在合理的清洁、护肤方式外，我们还应该从内着手，调节身体的内分泌，促进新陈代谢。
1. 养成良好的生活方式很重要 戒烟戒酒，早睡早起，多吃蔬菜水果，保持均衡的营养摄入。同时还要增加运动量，帮助体内毒素排出。
2. 正确选择护肤品 油性皮肤在选择护肤品上要注意以下几点：①选择不含皂基、刺激性成分（如硫磺）的洗面乳；②洗脸水尽量使用热水，配合洗面奶充分按摩打圈，这样能够深层清洁污垢③洗完后及时擦干面部，并涂抹具有控油效果的爽肤水或矿泉水喷雾，起到保湿镇定作用④尽量选择含硫柳汞、对苯二胺等防腐剂的粉底液，这样能够有效抑制皮脂腺分泌过多的油脂。