肺部不好吃什么水果好?
1、苹果 肺不好的人可以多吃苹果,苹果是公认对肺气有益的水果。因为苹果里含有一种多酚类物质,这种物质具有抗菌消炎的作用,能够有效抑制癌细胞生长,而且能够增强免疫功能;另外,苹果里的镁元素含量也非常高,而镁元素的补充可以有效提高心肌功能,让肺部得到更好的营养供应。 因此生活中不妨多吃苹果,特别是秋冬天空气干燥,正是养肺润肺的关键时候,每天可以吃一个苹果。不过需要注意苹果虽然好处多,但也不能多吃,尤其是脾胃虚弱的人要少吃。
2、葡萄 中医理论认为葡萄性味甘酸平,归脾、肺经,富含营养物质,尤其含有多种氨基酸和维生素,这些物质都能够帮助养肺润燥。另外,中医理论中还指出葡萄还具有补肝肾、益气血的功效,对于肺部疾病导致的自汗盗汗、小便不利等有改善效果。所以日常生活中也可以多吃一些葡萄,但是需要注意的是糖尿病病人应尽量少吃或不吃。
3、石榴 众所周知,柿子具有很强的清热降火功效,而实际上石榴同样具有清热作用,而且还可以生津止渴,特别适合阴虚体质的人食用。石榴中含有较高浓度的花青素,这是一种抗氧化成分,可清除体内多余的自由基,起到抗氧化的效果,对于肺部健康有保护作用。花青素还能保护呼吸道上皮细胞,减少外界有害物质的吸入,为肺部保驾护航。 不过需要注意石榴性温,热性病症患者不宜多食。