肺部不好吃什么水果好?

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1、苹果 肺不好的人可以多吃苹果,苹果是公认对肺气有益的水果。因为苹果里含有一种多酚类物质,这种物质具有抗菌消炎的作用,能够有效抑制癌细胞生长,而且能够增强免疫功能;另外,苹果里的镁元素含量也非常高,而镁元素的补充可以有效提高心肌功能,让肺部得到更好的营养供应。 因此生活中不妨多吃苹果,特别是秋冬天空气干燥,正是养肺润肺的关键时候,每天可以吃一个苹果。不过需要注意苹果虽然好处多,但也不能多吃,尤其是脾胃虚弱的人要少吃。

2、葡萄 中医理论认为葡萄性味甘酸平,归脾、肺经,富含营养物质,尤其含有多种氨基酸和维生素,这些物质都能够帮助养肺润燥。另外,中医理论中还指出葡萄还具有补肝肾、益气血的功效,对于肺部疾病导致的自汗盗汗、小便不利等有改善效果。所以日常生活中也可以多吃一些葡萄,但是需要注意的是糖尿病病人应尽量少吃或不吃。

3、石榴 众所周知,柿子具有很强的清热降火功效,而实际上石榴同样具有清热作用,而且还可以生津止渴,特别适合阴虚体质的人食用。石榴中含有较高浓度的花青素,这是一种抗氧化成分,可清除体内多余的自由基,起到抗氧化的效果,对于肺部健康有保护作用。花青素还能保护呼吸道上皮细胞,减少外界有害物质的吸入,为肺部保驾护航。 不过需要注意石榴性温,热性病症患者不宜多食。

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在所有的五脏中,肺最容易出现不适的状况,也最容易被邪气入侵。人们平常经常说的咳嗽、咳痰、咳血、气喘、胸闷,等等,都是由肺部不适引发的。如果出现上述症状,不妨多吃些可以辅助治疗的水果。

桃(干桃):补气活血。《日用本草》中就说:“桃味辛而甘,其性热,能调中。”就是说它的味甘、辛,性热,作用有调中补气、生津等,能够治疗咳喘以及大便不通之症。

柿子(干柿子):清热润肺,生津止渴,镇咳祛痰。《神农本草经》中认为柿子有“捣汁服可治消渴”,就是说柿子有生津止渴的功效。中医常常会用柿饼煮粥喝,用来治疗咳喘肺痈痰多、热痰、燥痰的症状。

无花果:清热止咳,清肺润肠,消杀喉痛。无花果营养丰富,糖和氨基酸等含量非常高,有健脾开胃、清肠通便的作用。

乌梅:生津止渴,敛肺镇咳,涩肠止泻。乌梅味极酸,又具有涩味,性平。中医认为它可以“止渴、生津、消痰、下气”,也就是说乌梅有很好的敛肺生津、镇咳消痰的作用,常用来治疗痰嗽,就是有痰咳不出的感觉。

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