两个月婴儿补充什么?
作为一个两个宝宝的妈妈,从备孕就开始看营养书、做功课,到宝宝出生后更是每天翻看各种育儿书籍和资料,关于两个月婴儿吃什么、补什么,我的答案是:不需要额外补充什么! 2个月宝宝已经可以开始补充维生素D了(注意是维生素D不是鱼肝油),可以直接补充浓缩钙剂(具体剂量遵医嘱); 母乳妈妈也开始补钙了哦~ 42天体检后如果宝宝被医生告知缺啥,再单一补充也不迟呢。
1、奶类是最天然最完整的最容易消化的食物,除了给宝宝喂各种辅食外,还需要给宝宝及时补充水分,保证宝宝每日摄入充足的水。 水对于宝宝的发育至关重要:它可以调节体温、润滑关节、消化食物、运输氧气、排除废物、维持体液渗透压等等,而6月龄以下的宝宝对盐的需求量几乎为零,因此无需添加食盐。 记住:是适量而不是大量饮水。因为奶类中含有丰富的水分,一般来说,宝宝每日饮用500ml左右奶类(包括奶粉、母乳等)就已经足够了,一次性不能给宝宝喝太多,以免造成不良后果。
2、2个月的宝宝已经可以添加辅助食品了,但此时宝宝胃肠道功能仍较为薄弱,因此建议给予富含铁的米粉(如嘉宝、贝因美、爱优乳等产品均含有高铁配方),由少量到多量的添加,观察宝宝肠胃反应,做好便秘、腹泻、过敏等相关准备。 Tips: ①蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对脑细胞的生长很有好处,也是保持大脑功能的必需物质。但由于其中胆固醇含量较高,因此不建议给孩子经常吃蛋黄。
②刚添加辅食的孩子不宜吃盐,因为此时孩子的肾脏功能尚未发育完全,过量食入盐会加重肾脏负担,引起水肿甚至可能危及生命。腌制食品中亚硝酸盐含量高,也应严格控制食用。
③纯牛奶中的蛋白含量很高,初次添加容易造成宝宝拉肚子,因此应选择含乳糖较低、好消化的酸奶,且一次尽量少买,避免频繁更换造成孩子不适。