怀孕几个月初乳？
我整个孕期都没有特别明显的乳头变化，只有最后一个月的时候突然乳晕变黑了（不知道是不是因为孕激素分泌导致变黑）但是生完孩子后，在哺乳期才开始有初乳出现。 不过听周围的朋友说的他们怀孕时候的情况也是各有不同的 有的是从备孕就开始注意补充叶酸，蛋白质，碳水化合物以及各种维生素，微量元素，在孕期严格避免吸烟，饮酒等不利于宝宝发育的行为，这样他们的母乳也会更有营养；而有的孕妈可能在孕期不注意饮食，喜欢吃一些辛辣刺激的食物或者冷饮等等，这样的话有可能影响宝宝的发育，导致初乳分泌较少甚至没有。还有的女性在孕期过度进补，导致产后身体虚弱，乳汁分泌不足。 所以我认为除了保持愉快的心情外，合理的膳食结构，良好的生活作息也是关键。
首先，我从备孕开始就吃起了爱乐维复合维生素片和黄金素，一直吃到孕晚期，应该算是孕期充分补充了维生素和微量元素吧；然后在饮食上，我基本没有什么特别的禁忌，该吃的水果蔬菜肉类都多吃，只是尽量避免辛辣、生冷、油腻的食物。
到孕期7个月开始，我每天一个鸡蛋，两杯牛奶，500毫升饮料，1～2个苹果，3～4块饼干，两餐之间还会加一点干果或坚果，如核桃、腰果等。正餐以蔬菜为主，配合适量瘦肉或鱼肉。 在最后一个月，由于担心钙锌铁等元素缺乏，我还专门补充了纽崔莱的钙镁片和铁质叶酸片。
在整个孕期我的体重增长了18kg，宝宝出生时体重达6.6斤。 目前母乳喂养第11天，每天哺乳8次左右，每次10分钟左右，夜间哺乳一次，乳头没有出现疼痛等情况。