三个月宝宝缺铁怎么办？
宝宝体检的时候发现缺铁，医生让多吃含铁食物，我吃了不少猪肝菠菜什么的，可是感觉宝宝还是有些反应冷淡，不爱逗笑，检查的时候也有些警惕性差。 后来问了我一个做儿科护理的朋友，她说孩子缺铁一般分为三个阶段： 轻度缺铁：表现为食欲不好、恶心、呕吐、腹泻或者便秘等胃肠道功能紊乱症状；或者皮肤黏膜的苍白（不是特别明显的那种）、倦怠、嗜睡或是烦躁不安、易怒、异食癖等。 中度缺铁：这时血常规会发现血红蛋白浓度降低、骨髓细胞内外铁粒数目减少，而且胃肠功能的紊乱会明显一些如腹泻次数多、吐奶等。 重度缺铁：此时不仅会出现上述轻度或中度缺铁的所有症状，同时还会出现行动减慢，对周围环境不感兴趣，反射能力差，如咬指甲、舔东西、反复吸吮手指等行为。
如果是轻度和中度的铁缺乏，通过补充富含铁元素的食物就可以解决问题。 但是如果出现了重度缺铁的情况，光靠吃可不够！还得要补充制剂。因为食物中的铁以非血红素铁的形式存在，吸收率比较低，只有百分之五左右。而药物中铁的含量及吸收率都远远高于食物，使用起来更有效。 所以如果经过饮食调节一个月之后，宝宝的贫血情况没有得到改善的话，一定要带宝宝去医院，在医生的指导下服用补铁剂。 补铁剂的选择也有讲究，如果铁剂的含铁量为100mg/ml，则每日每公斤体重的补充量应为5.5mg，分3次口服。若服铁剂后出现大便呈黑褐色，属正常现象，不必惊慌。但如果宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况就要及时去看医生了 。
需要注意的是，补铁期间不宜食用浓茶、硫酸亚铁等抑制铁吸收的食物。 对于宝宝已经缺铁但是母亲却缺铁的情况，母亲可以通过多吃一些含铁量高的食物来预防给宝宝补血。但宝宝已经患有缺铁的情况下，妈妈只能通过补充铁剂的方式为宝宝补血。 在给宝宝补铁的同时，妈妈们也别忘了自己补铁哦~