1、材料牛腱子肉（没砍开），卤味包（八角4颗，桂皮2块，香叶3片，草果1颗，丁香6粒，干辣椒5个，花椒一小撮），姜8片，葱4根调料： 豆瓣酱1勺，老抽2勺，生抽2勺，白砂糖适量2、做法a. 牛腱子洗净，冷水入锅煮开焯出血沫；b. 将焯好的牛腱子放进电饭煲中，
杨学增，中国篮球名帅。1965年出生于山西省临汾市。2004年-2007年任山西汾酒总裁兼总经理、CBA山西汾酒队主教练； 2013年-2014年任山西兴瑞俱乐部副总经理兼总经理助理、CBA山西汾酒队主教练； 现为CBA新疆广汇俱乐部总经理，兼任CBA新疆广汇队主教练。杨学增教练在球员时代就功勋卓著。
重蚁木，俗称“菠萝格”，主产于东南亚地区（印尼、马来西来、菲律宾等），因为成材不易，而且纹理漂亮有质感，而深受消费者喜爱； 重蚁木本身材质比较好，稳定性强，但是缺点也有，比如纹理颜色不统一，边材和心材有色差，有虫眼等等… 不过，现在市面上的重蚁木基本都是经过脱色处理的，这些缺陷基本上都看不到！