吃什么对小孩牙齿好？
儿童生长发育迅速，代谢非常活跃，修复和再生能力很强。家长应注重调整孩子的饮食结构，多给儿童吃高蛋白、高钙、高磷和含维生素丰富的食物，如蔬菜、牛奶、鱼肉和水果等。从换牙期至14岁恒牙期，是人生中矫正畸形、异常的最佳时机。
在孩子出牙期间，家长可以给孩子做一些苹果和梨之类的水果，有利于“磨牙”，促进萌牙和清洁牙齿。多吃粗糙食物有利于磨擦牙面清洁牙齿，可多吃韭菜、芹菜、玉米、麦片等。咀嚼食物次数增加有利于分泌唾液，能冲刷和清洁牙齿，并提供牙齿钙源，肉类、豆类、鱼、虾、果仁都是营养全面且需要充分咀嚼的食物。