十一个月可以喝牛奶吗？
18个月+的宝宝已经可以跟大人一样摄入各种食物了，当然也包括奶类。不过，这个时候宝宝的消化功能相比刚出生时已经发育的比较完善了，所以可以给宝适当添加一些乳制品了。 那么，一周岁以上的宝宝应该喝什么奶呢？和成人又有什么不同呢？ 随着宝宝慢慢长大，母乳或者配方奶粉已经不能满足宝宝全部的营养需求了，要及时给宝宝引入各类营养丰富的食物。
此时，辅食已不再是流质或泥糊状食物，而是增加了半固体食物的摄入，如粥、面包、蛋羹等。在辅食中逐渐加入多种营养丰富的食材，有利于均衡宝宝的营养。
对于一周岁以上的宝宝来说，牛奶、羊奶等乳制品不仅可以提供丰富蛋白质，也是钙的良好来源哦～ 根据《中国居民膳食指南》的建议，对幼龄动物（0~6月龄）的乳制品应避免食用；7个月后可以适当摄入全脂乳制品，如纯牛奶、酸奶等。
虽然给宝宝喝鲜奶、纯牛奶等不含糖的乳制品有利牙齿健康，但过多摄入乳糖可能会使宝宝出现腹胀、打嗝等情况，因此要适量吃！ 对于一周岁以上爱吃甜食的宝宝，可以选择添加甜味剂的乳制品，如加糖酸奶等。
不过，添加糖不仅会使宝宝肥胖的概率增加，也容易引起蛀牙。因此建议一周岁以后的宝宝，尽量少摄入含有添加糖的乳制品。
