小孩睡觉容易惊醒怎么回事？
孩子睡觉时容易惊醒，家长朋友都会很担心，其实，孩子经常易惊醒可能和以下的原因有关：
1、神经系统发育不完善
白天受到比较强烈的声音、光线的刺激，或者是受到比较厉害的惊吓，晚上睡觉的时候，很容易受到轻微的刺激而惊醒，这些都是和神经系统的发育不完善有关，家长朋友要给予重视，同时需要采取有效的调理措施。
2、缺钙
孩子经常睡觉惊醒，可能是缺钙导致的，如果长期饮食结构不合理，或者户外活动不足，有可能出现缺钙，影响大脑神经系统的发育，孩子在睡觉的时候就容易出现经常惊醒的情况，需要额外的补充钙质，同时也可以考虑吃一些促进大脑发育的营养补充剂，对改善睡眠都是有不错的效果的。
3、疾病因素
孩子有慢性疾病，或者遗传性疾病，容易导致神经系统的功能紊乱，睡眠的时候容易惊醒，所以如果有相关情况存在，最好及时调理，对改善睡眠的质量非常重要。