孩子喝蜂蜜有什么好处?
蜂蜜含有糖类、有机酸和酶类等成分,酶类成分可助人体消化,有促进食欲、润肠通便、增加血红蛋白、提高人体抵抗力及润肺止咳的作用。婴儿常吃蜂蜜还可增加白细胞,提高免疫力,减少疾病的发生。
蜜蜂采来的花蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸、香料和香精油等。葡萄糖和果糖极易被消化道吸收,对婴儿体质较弱者尤为适用;蜂蜜中的柠檬酸和氨基酸能分解疲劳物质,起到消除疲劳和嫩肤的作用。因此,常给婴儿吃蜂蜜,对婴儿的身体健康十分有益。
一般说来,年龄在1岁以上的婴儿每日蜂蜜的摄入量可以酌情增加到15~20克。需要说明的是,因为蜂蜜中糖的含量很高,而婴儿的肾脏排泄功能不很健全,对较浓的液体,如蜂蜜水不能适应,故喝时一定要用凉开水冲调,如过浓,可适当加些水。在喂食中,家长一定要注意别让婴儿摄入过量的糖,否则容易造成腹泻。