1岁婴儿晚餐吃什么好?
早餐:母乳或配方奶250毫升,肉末鱼面50克,西兰花5片,苹果20克。做法:肉末蒸熟加上煮烂的西兰花,然后和鱼面混在一起。苹果用开水焯一下,然后压成泥。
午餐:虾肉蔬菜粥100克,南瓜50克。做法:虾肉加入适量的水磨成糊状,然后将虾糊和蔬菜放入已经煮了20分钟的粥里,再次煮滚就可以。南瓜去皮切成片,蒸熟了之后捣成泥。
晚餐:猪肝鸡肉粥100克,木瓜50克。做法:猪肝和鸡肉一起剁碎,加入已经煮了40分钟的粥里,然后继续煮熟。木瓜去皮切成小块,蒸熟了之后捣成泥。
鸡蛋黄油细面条做法:先将鸡蛋煮熟,然后取出蛋黄压成泥。再将细面条煮熟,锅中加入少量的水将蛋黄和面条稍微煮一下,熄火之后加入适量的黄油,然后搅拌均匀。