鸡丸子有什么功效？
现代人养的身体素质越来越不好，稍微动一下，就冒汗，流虚力，气喘吁吁的，就健身的方式来说，的确有越来越多的方法，让人选择，但我较推荐的还是——做原地跑步运动（动作要领：躯干自然放松，髋、膝基本保持不动，两只脚尖着地，脚掌适当用力，以便推动身体的前进运动。上体保持正直，两臂随跑步节奏在体前自然摆动。速度由慢逐渐加快，摆臂由小到大。每次运动量以自己不感到疲劳为准。）
因为鸡丸子具有补虚益气养血的功效，并且有显著的食疗功效，可提高人体免疫力，为身体补充营养。不过要选择新鲜的鸡丸，吃之前要再看看生产日期，不要吃了过期的食物。
1、补钙，健骨。
鸡蛋含有丰富的钙质，维生素D含量也是鸡蛋所有营养成分的一半，而维生素D可以帮助人体吸收钙质，所以对改善骨骼质量有好处。且鸡蛋是高蛋白食物，而蛋白元素也是钙质吸收的时候，故吃鸡蛋也可以促进骨骼钙质的沉淀。所以，一周吃3-6次鸡胶囊，可以补充钙质。
2、改善记忆力。
鸡囊和猪脑都是很补的，可以改善记忆、缓解压力，对缺乏营养、睡眠质量差、记忆差的初中生、高中生很适合，尤其是学生压力大的时候，可以做来吃，缓解压力、提高记忆力。
3、治感冒。
鸡蛋治感冒的效果很好，因为鸡蛋含有蛋白质，而蛋白质是抗体的重要组成，所以吃鸡蛋可以提高身体抵抗力。鸡蛋还有很多功效，在李时珍的《本草纲目』中说：“鸡蛋同饴糊吃，治毛秃等症。”
吃鸡蛋的注意事项：
1.吃鸡蛋后不要立即吃水果，隔天吃。因为两种食物结合一定有利于健康，但是不利于消化，很容易引起消化不良的症状。所以吃完鸡蛋后应隔段时间再吃水果。
2.孕妇喜欢吃鸡蛋，但要注意少吃萝卜鸡蛋同吃，不利于养生，容易诱发糖尿病。健康情况下，儿童和孕妇都不宜多吃。