儿童仰郁症怎么治疗？
作为从重度抑郁到中度再到轻度，然后彻底恢复的抑郁康复者，我可能有一些经验可以分享。 首先，要搞清楚孩子得抑郁的原因是什么，是家庭关系（包括夫妻关系、亲子关系等）导致的，还是在学校或者生活中遇到挫折导致的。弄清楚原因才能对症解决。
其次，要知道孩子是轻中重的抑郁，一般轻度的抑郁通过运动，倾诉，转移注意力就可以缓解，重度和中度的需要加上药物帮助。但是不管用什么方法，最关键最重要的一点就是让孩子先建立起来信心，自信！这个很重要，因为有了自信心，再加上其他的干预措施，那么孩子的抑郁就会慢慢减轻直到消失。
我曾经重度抑郁的时候，整天就想着死，每天哭，半夜醒来也哭，我感觉我的世界都是黑的，看不到任何希望。但是我通过运动（爬山，徒步），和朋友倾诉，写日记，最后找到了我抑郁的根源——原生家庭带来的伤害和痛苦。
我发现了以后，果断离开了让我伤心的地方，去了新的环境重新开始，并且在这个过程中逐渐找到新的自我，建立起了自信，情绪也逐渐好转。虽然过程很艰难，我也曾反复，但是在最后我都坚持下来了。 所以作为家长，你要相信你的孩子是可以好起来的，你要给予他足够的信任和支持，帮他一起找到根源，解决问题；而不是指责和抱怨。如果孩子已经出现了严重的消极症状（自杀自残，不吃不喝不睡），请及时就医并遵循医嘱开展下一步的行动，同时也不要忘了支持系统的建立。
对于儿童抑郁症来说，父母的支持非常重要，因为只有父母了解孩子，关心孩子，孩子才会向父母敞开心扉。因此父母要学会接受和理解孩子的负面情绪，允许孩子去表达自己的情绪，尤其是负面的情绪体验。例如：伤心，难过，沮丧，失望等等。
当小孩出现焦虑，烦躁，不安的情绪时，爸爸妈妈可以多抱抱孩子，多抚摸孩子的头，拍拍孩子的背，或者牵着孩子的手散步，陪着他做他喜欢的事情，以此来增强亲子联结，让小孩感受到爸爸妈妈的爱，安全感。