儿童脖子落枕怎么办？
我儿10岁，昨晚睡觉姿势不好可能压着了，早上起来左半边身子动不了（可以说话），脖子不能向左转头，向后仰头，左右摆头都可以，但是感觉脖子僵硬，有点痛，好像有根筋拽着似的…… 这情况是落枕吗？需要去看医生吗 ？自己怎么处理呢？急！！！ 落枕，也叫做颈后肌损伤，是指颈部肌肉长时间保持一个姿势，导致局部劳损引起的症状，一般与睡姿有关。如果孩子喜欢仰卧，枕头过高，就会压迫后颞部神经，导致颈部肌肉被动牵拉，引起劳损；如果侧身睡，头部过于向一侧倾斜，同样会造成肌肉紧张和劳损。
出现落枕后的处理方法： 第一，改变不良习惯，注意调整睡眠姿势。 第二，可以自行处理，比如热敷、按摩、拔罐等。如果疼痛比较厉害，也可以口服止痛药对症治疗。 第三，及时就医，在专科医生的指导下做进一步的处理。 我家宝宝出现过两次落枕，都是自己好的，所以没有特别处理。不过，每次落枕以后，我都会仔细观察他的睡眠姿势有没有问题，督促他改正。