卧室筒灯适合什么光？
首先，筒灯是嵌入到吊顶中使用的装饰灯具，有圆形和方形两种。根据装修风格的不同，在选择筒灯时也有不同。 如果是简约风格的房子，建议选择圆形的筒灯；若是欧式风格或者装修比较复杂、讲究层次分明的房子，则可以选择方形的筒灯。 从使用角度来讲，买回来的筒灯都是带底座（托盘）的，安装时需要将底座安装在顶上，再用螺丝固定。
不过现在也有很多品牌推出免打孔的筒灯，产品在出厂的时候就自带涨塞，可以直接安装在顶面，无需再打孔。 考虑到现在的建筑层高普遍较低，为了不影响整体美观与采光，建议选购此类免打孔的筒灯。 至于你说的LED筒灯好还是COB筒灯好，其实没有什么好与不好之分，只有适应不同场合的区别。
如果你购买的是LED筒灯，要注意它的发光光源类型。目前市面的LED筒灯分为自发光式与透镜扩散式两种。其中，自发光式的LED筒灯就是把LED灯珠直接粘贴在有底座的灯芯上，然后通过导光板发出光线，这种类型的灯珠发出的光线较为集中、刺眼，不宜用于卧室。 而采用透镜扩散技术的LED筒灯会好很多。它的原理是把LED光源通过一个高凸透镜进行照射，然后形成散射光，这样的光线就比较柔和了，很适合用在卧室。 最后提醒一句，选购LED筒灯的时候还要看它的光通量（流明）、额定功率及发光效率等参数。一般LED筒灯的额定功率为1.5W或2.5W，如果房间面积大，需要照明的时间比较长，可以选着功率大一点的LED筒灯。而关于其发光效率，市场上一般是按每瓦亮度来计算的。一般情况下，每瓦亮度越高，代表这款LED筒灯的节能效果越好。