9个月婴儿能吃鳕鱼吗?

程晓玉程晓玉最佳答案最佳答案

6个月以上就可以开始添加鱼肉了,不过一开始的时候不要吃太多,因为蛋白质和矿物质含量高,容易消化不良,可以吃一小块,慢慢的加大量。 鳕鱼的刺比较少,而且肉质很鲜嫩,是适合宝宝吃的鱼类之一。不过要注意的是,鱼肉一定要煮熟煮透,防止寄生虫危害健康。

1、准备食材: 新鲜的鳕鱼,柠檬,淀粉,食用油。

2、制作步骤 (1)清洗:先用流动的冷水冲洗掉表面的黏液,特别是腮的位置要多冲洗一下。 (2)腌制:加入少许的盐,抓匀后盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏两个小时以上。 (3)炸制:锅内放入多余的油,油温五成热时调成小火,把腌好的鳕鱼一条条地放入锅中,慢慢地炸至熟透变酥,表面变得金黄即可。

(4)蘸酱:等鱼凉一些之后,蘸着酸奶或者水果泥吃都可以。 如果给宝宝做鱼不吃内脏的话,处理起来会更简单一点,直接把内脏去掉就可以了。

羊泽益羊泽益优质答主

九个月的宝宝可以吃鳕鱼,富含不饱和脂肪酸,能够促进大脑发育。脑的沟回增多、增深,使脑子的表面积增大,神经突起增加,使神经的环路增多,从而使脑子储存信息和处理信息的能力增强。

鱼肉中还含有鹼性物质,体内氯化钠含量特别高。氯是胃液中盐酸的元素之一,盐酸的缺乏将会妨碍消化酶的作用,因此鱼肉有助于消化系统的健康。此外,鱼肉还具有消炎、镇静的作用。

给宝宝吃的鳕鱼以清蒸为主,少放调味料,以便保留天然的营养。如果担心宝宝吃鱼会呛到,可以把炖好的鳕鱼去骨,用料理机加适量水打成糊糊状,用漏勺过滤后,把鱼肉泥盛在碗中,搅匀后喂给宝宝吃。家长在喂鱼肉的时候一定要看护好,防止宝宝被鱼刺卡到。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!