玉米怎么炸好吃吗?

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2,把玉米粒泡在水里,大约半小时就可以了 3,把泡好的玉米捞出,沥干水分待用。(这样炸的时候不会溅出来)

4,锅里放入花生油,加热至8成热时,调小火,然后逐个的把玉米倒入锅中,要慢慢翻动,防止粘连。约炸至10分钟左右即可。(这里注意不要等油热了再下锅,这样会炸老)

5,将炸好的玉米捞出沥油,放在盘子中。 完成!是不是很简单呢~炸过的玉米放凉以后更好吃哦~外酥里嫩,味道超棒~

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将玉米去皮、去渣,洗净,用水浸泡片刻,捞回切成细丝,加精盐、味精拌匀,腌渍5分钟后,滗尽腌水,再加适量的面粉、鸡蛋和清水调成糊。锅内放油烧热,用手抓玉米丝,慢慢分散滑入油锅内,制成玉米鱼,炸至金黄色时,捞起滤油。将锅内留油复置火上烧热,下入干辣椒节、花椒粒爆香,随即倒入炸好的玉米鱼,烹入用酱油、米醋、白糖、味精化成的糖醋汁炒匀,起锅装盘即成。

其实,炸玉米的营养很丰富。玉米中含亚油酸高达6%,还有维生素E,具有降低血清胆固醇和供给不饱和脂肪酸的作用。每100克玉米中含维生素B6近60微克(是大米的5倍),有防止因维生素B6缺乏而引起脂溢性皮炎、唇炎、口腔炎以及失眠、烦躁等症之功效。

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