产后两个月可以吃阿胶糕吗?
可以的,但是建议不要吃太多,因为毕竟属于滋补的食物,吃多了容易上火。 产妇在满月后是可以适量吃些阿胶膏的,对自身的健康以及乳汁的分泌都是有一定好处的。但由于产妇在生产过后,身体比较虚弱,而且处在哺乳的阶段,因此不建议吃太多或者是经常性的服用,以免导致营养过剩,出现肥胖、高血糖等状况,影响健康。 在吃的时候需要注意以下几点:
1、吃阿胶糕的最佳时间是在早上或者中午,晚上少吃或不吃;
2、月经期间不要吃;
3、感冒发烧时不要食用;
4、阴虚火旺和湿热体质的人要慎重;
5、每次食用的量不要过多,一天最好不要超过两块。 除了要注意吃的频率和量以外,还应该控制好其他饮食的摄入,如少吃油腻食物及不易消化的食物、避免暴饮暴食等等,这样才能保持营养的均衡,有利于身体的恢复。
在哺乳期合理地进食阿胶,是不会影响宝宝的健康的。但是需要注意的是,如果妈妈是热性体质或者是有牙龈出血等情况时,应暂停使用。 如果哺乳期的妈妈有消化不良的症状或是婴儿有大便干燥的情况,也应暂时停止服用阿胶,否则可能会加重症状。