怀孕两个月能吃公鸡吗?

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两个月其实已经可以吃一些荤的了,但是要注意适量,不要一次性吃的太多,尤其是本来就有孕吐反应的怀孕初期孕妇,更应该注意饮食调理,尽量保持清淡。 怀孕2个月可以吃公鸡吗? 其实在孕期饮食上并没有绝对需要禁食的食物,只有需要注意适量,避免过量的问题。所以是可以吃公鸡肉的,不过为了均衡营养建议搭配蔬菜水果一起吃。

虽然孕期饮食并不存在严格禁忌,但是为了宝宝的健康还是应该注意一下几点:

1、辛辣食物要避免 辣椒、胡椒、花椒以及大蒜等辛辣食物要尽量避免,因为这些食物的刺激性比较大,过量食用可能会造成肠胃不适,出现打嗝、腹胀等情况,对孕妇本身和胎儿的生长发育都没有好处;

2、饮料要控制 在日常饮用饮料上应注意,咖啡、奶茶等咖啡因含量高的饮料要严格控制,酒精类饮料包括红酒,白酒,啤酒等等都要避免,因为咖啡因有刺激作用,可能引起流产或早产,而酒精则可能对胎儿产生不良影响;

3、腌制食品要少吃 腌制食品含有较多的亚硝酸盐,不宜多吃,而且腌制食品的营养价值比较低,含盐量比较高,对于妊娠期水肿的孕妇来说不宜。

4、过于滋补的不宜 多食补药有害无益。目前市场上很多滋补品如冬虫夏草、人参、桂圆、阿胶等并不是人人都能用,而且使用不当有可能导致畸形。尤其对于妊娠早期,胚胎刚刚形成,各器官尚未成熟,补品中的激素可能刺激子宫收缩而导致流产。

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