孕妇八个月是几周？
对于怀孕八个月的孕妈妈来说，此时已经进入了孕晚期，这个时期除了定期的产检外，日常的生活中，孕妈妈也需要注意一些事项，为顺产做好准备。 首先，在饮食方面，需要适当增加食物的摄入，除多吃富含蛋白质、钙、磷、维生素的食物外，还可以吃一些零食如坚果类、海苔等，及时补充热量和营养。但要注意营养的均衡，避免因为过度进补而导致身体负担加重。
其次，由于孕晚期子宫会逐渐增大，同时腹腔内可利用的空间会减少，有些孕妈妈会出现胃脘胀满、尿频、便秘等症状，对此，需要注意合理的饮食安排，少食多餐，餐后适量运动，并且每天保证足够的饮水量，以减轻胃肠道的负担，减少孕期不适的出现。
为了顺利分娩，孕妈妈在孕晚期应当适当进行散步等低强度运动，并在医生指导下进行产前体操练习，这些不仅可帮助孕妈妈适应胎儿娩出后母体变化，调整状态，做好新生儿护理以及母乳喂养的准备，还可为自然分娩提供条件。 但要注意的是，此阶段的运动应以不感觉到劳累为宜，不可过度消耗体力。
最后，在此阶段，孕妈妈还需注意个人生理和心理上的调整。由于胎宝在体内逐渐增大，对盆腔的压力也会逐渐增加，从而出现一系列的不适症状，如腿疼、腰疼、坐骨神经痛等，还可能引起妊娠高血压等疾病，对此，孕妈妈需调整好心态，并积极配合治疗，确保自己和胎宝的健康。
