婴儿什么时候自主入睡？
婴儿的自主入睡过程可能因个体差异而有所不同。一般是在宝宝从4个月左右开始，我们会教他们一些技巧来进行哄自己入睡，例如以醒来时间为基础方法（清醒时间），或者叫做“倒计时睡着”。在5个多月，宝宝基本上能够掌握自主入睡的能力。
为了让宝宝自主入睡，你可以：
1. 尝试使用一些固定的生活规律，如限时喂宝宝、限时醒宝，让宝宝渐渐理解在特定时间会入睡。
2. 尝试用舒缓的节奏大声哼唱或放轻柔的音乐，或语音播放，有时这有助于宝宝放松。
3. 尝试用轻柔的触摸。一些宝宝在轻揉手指、抚摸头部或轻触苏醒的感觉和操作中，容易沉浸睡眠。
4. 逐渐让宝宝习惯于醒来。有时，让宝宝稍微哭一会儿，然后立即恢复正常，然后再次尝试入睡，可以让宝宝意识到睡眠是自己可以控制。
总之，训练宝宝自主入睡是一个长期的过程，需要耐心和适当的方法。同时，每个宝宝的成长和睡眠习惯都会有所不同，所以更需要根据宝宝的需求来调整。