女孩子会肾虚吗？
因为女性跟男性有同样的社会责任，同样的工作量同样的娱乐方式，生活习惯也有很多相似之处，所以现在这个社会，女性出现肾虚的是经常发生的事情。那么到底女性肾虚有些什么症状呢？
女性肾虚的征兆
头晕无力 夫妻生活和正常的生理活动需要在足够营养基础上，才能够良好运作，这也是为什么女性肾虚最容易乏力，头晕。
月经不调 月经量少或色黯，并伴有头晕乏力症状，长期发展可致闭经。
脸色晦暗 暗淡、发黄、长斑、色素沉着，这也是女性肾虚的征兆。
皮肤粗糙 皮肤缺乏弹性、干涩、长斑、皱纹产生或增加。
恐惧怕冷 呼吸不敢深入胸腹，可伴腰背酸痛，手脚冰凉，月经量少，严重者畏寒怕冷。
焦虑气虚 精力不足、气短、懈怠无力、注意力不集中。
眩晕耳鸣 头晕目眩，伴有耳鸣、腰酸背痛，还会腰膝酸软。
女性肾虚怎么办
1、按摩：两脚并拢，两手握拳，左右各做10-20次；身体前屈，两手捂住两肾腧穴（第三腰椎棘突下旁开1.5寸凹陷处），保持一分钟；两脚平行，用两脚小腿肚内侧分别顶住内侧，保持一刻钟，两腿交替进行。
2、热浴：在浴缸内注入一半以上的热水，让身体在浴缸中浸泡半个小时，让温热的水使血管扩张，促进血液循环，同时还能放松肌肉。或泡20分钟的热水澡，可以使用含有中药成分的浴液。
3、运动：慢跑500米，快跑50米，再慢跑50米，快跑100米，跳绳50下，跳高20次，跳远20次，引体向上的运动20次。每周锻炼3-5次。
4、食补：猪腰子2只（去内膜，切碎），党参10克，山茱萸10克，放沙锅内（锅底少量水，没过猪腰子即可），炖煮45分钟后，加花椒、味精、盐，调味即可食用。