幼儿园喝什么奶？
现在市面上的饮料品种五花八门，有矿泉水、果汁、奶类、碳酸饮料等。这些饮品到底该不该在幼儿园喝？专家认为，幼儿的肠胃还很娇弱，饮用瓶装果汁、乳饮料和矿泉水都不太适合宝宝。
市场上，针对宝宝的饮料分为三类：一类是矿泉水，一类是乳饮料，还有一类是果汁。对于三种不同的饮料，专家提醒家长，应该合理选择，千万不能随便让孩子喝。
专家介绍，矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物碱、微量元素或二氧化碳气体。根据身体状况及地区饮用矿泉水的不同情况，选用适合的矿泉水饮用，可以起到抗衰老、防癌、改善肠黏膜等作用。但是，矿泉水婴儿不能直接饮用。
乳饮料是以鲜牛奶或奶粉为原料，加入一定的糖、氨基酸、或或不同营养功能的辅料，经加工后制成的饮料。按口味可分为：甜型、酸型、苦型乳饮料。乳饮料酸度较高，能抑制细菌的繁殖，清除肠壁污物，适当饮用可防治细菌性呼吸道感染。但是，乳饮料中的营养成分在发酵中都已丧失殆尽，再加上在加工过程中，使用香精、色素、防腐剂等，又增加了一定量的脂肪和热量，不适宜儿童长期饮用。尤其不适宜给宝宝当饮用水喝。
果汁是指经过加工制作的柑橘、葡萄或其他水果的汁液。现榨果汁不能饮用，因为含量极低的矿物质和维生素在存放过程中，会丧失一部分活性。而水果中可能存在病源菌，易引发消化系统疾病。市面上一些加工好的果汁，在压堆、清洗消毒、打浆、发酵等多种加工过程中，极易造成苯甲酸、黄曲霉菌等微生物大量繁殖，饮用的安全性和保健性都没有保证。
适宜幼儿使用的饮品：
1、白开水。白开水是完全能够符合幼儿生理需要的纯净水，温开水最富含矿物质和微量元素，在空气湿度大于70%时，用敞口的杯子喝温开水，可以补充体内水分，又能清热伤风、洁齿明目、通畅肠胃，更对喉咙肿痛、肺燥、便秘等具有保健作用。
2、茶。茶是动植物的天然精华，中国茶文化是中华民族文化的杰出代表作。对幼儿而言，茶中富含对人体有益的多种维生素和微量元素，具有防癌抗癌、消炎、利尿、解毒、抗菌、少睡、提神、降压、减肥、降胆固醇、养颜、活络、抗癌、调节心血管功能。特别是绿茶，对于儿童身体发育有着更好的帮助，可是增强视力、提神醒脑。还能改善体质、增强抗病能力、减少患病机会。
3、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，也是美容食品，更是一种近乎完美的营养品。它是从奶牛胃中分泌的牛奶，含有人体所需要的大部分营养物质，是接近于“完全蛋白质”的优质蛋白质。