儿童感冒咳嗽不能吃什么?
小儿在感冒期间,尤其是出现发热、咳嗽时,常伴有消化道症状,如食欲缺乏、恶心、呕吐、腹泻,此时家长应注意少食多餐,给孩子准备清淡、好消化饮食,减轻胃肠道负担。 若孩子营养状况较差,有消瘦表现,则应在医生帮助下调整膳食结构及饮食量,尽快使孩子消化功能恢复正常。 但需要注意的是,虽然需给予孩子易消化的食物,但并不表示需要给予高热量、高蛋白的食物。因为此时的胃肠功能减弱,进食这些营养物质难以被完全消化吸收,反会增加胃肠负担。应尽可能减少不易消化的刺激性食物,避免加重病情。
1.不吃生冷食物 如果孩子出现感冒发烧,咳嗽等情况,往往胃肠功能比较薄弱,如果此时吃生冷食物,会进一步刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等情况,所以建议尽量少吃,特别是夏天冷饮更要控制。
2.少吃甜食 甜食中含有较高的碳水化合物,进入体内后会转化为葡萄糖,即能量物质,如果摄入过多,无法被及时消耗,就会转化为脂肪储存起来,不仅会导致肥胖,还会引起龋齿。另外,过多的糖分会增加胃酸分泌,进而刺激胃肠道,容易引起胃肠炎。建议少吃甜食。
3.不吃腌制食品 腌制食品由于在制作过程中会产生亚硝酸盐等有害物质,因此不建议给孩子食用。而且大多数腌制食品中钠含量过高,如果长期食用,有可能导致高血压。 除了以上三点外,建议孩子在生病期间多吃新鲜水果蔬菜,适当补充维生素和矿物质,以增强免疫力,促进疾病恢复。