儿童什么汤健脾胃？
“脾胃不好”是常见小儿疾病，主要表现有：食欲差、口臭、腹泻、便秘等，如果宝宝出现这些症状就要警惕了！ 中医认为，“肺为娇脏”，对外界变化的适应能力较差；而且“脾虚易生湿”，加上宝宝本身脾、胃功能不全，稍不注意就容易损伤脾胃。保护宝宝的脾胃至关重要！ 那么，儿童什么汤健脾胃呢？ 下面，小编给大家介绍一下适合宝宝喝的健脾养胃汤——山楂扁豆汤。
准备食材：生山楂10枚，炒扁豆50g。
制作方法：将以上用料洗净放入锅中，加水适量，文火煲2小时，加食盐少许调味。 特点：汤鲜甜，微辣。 功效：健脾开胃、活血祛湿。 对症下药：对食积不化、脘腹胀痛者效果更佳。
特别提醒：因山楂可刺激胃酸分泌，故胃酸过多、胃溃疡及胃炎病人不宜多喝。
除了喝健脾胃汤之外，还有以下调理方法：
1、饮食调养：饮食应当规律、清淡，定时定量，忌暴饮暴食或偏食、挑食。食物最好经过烹调，做成易消化、温软的食物。减少含脂肪过多的食物，如肥肉、油炸食品等，避免引起消化不良。
2、注意防寒：脾胃最怕寒，所以平时要注意保暖，特别是脚下不要受凉。另外，睡觉时腹部不要裸露在外，以免寒气入侵诱发肠胃病。
3、保持运动：饭后适当活动有助于消化吸收。建议每天进行适当的户外运动，既能促进新陈代谢、预防肥胖，又能加强心肺功能、增强抵抗力。