孕妇海参吃几个月？
怀孕吃海参对胎儿的好处如下： 1、能抑制血糖升高，有效预防妊娠糖尿病 海参中含有丰富的微量元素，其中海水中含有的铬元素活性很强，能够有效的刺激胰岛素分泌，增加细胞对葡萄糖的利用率，还能改善胰岛细胞的代谢功能，从而起到降低血糖的作用，预防妊娠期糖尿病。
2、促进胎盘发育，提高胎儿免疫力 海参中含有大量的精氨酸和微量元素硒，这两种物质都能够有效的增强免疫功能，并且精氨酸还是合成人体抗体物质的基础原料，而硒是人体所必需的微量元素之一，都是增加免疫力的营养物质，孕妇多吃一些海参有助于促进宝宝生长发育和提高机体免疫力。
3、促进胎儿大脑发育，让宝宝更聪明 海参中有大量的卵磷脂，这种成分是神经系统生长的重要物质，还能够激活脑细胞，有增强记忆力和思维能力的作用，另外其中的牛磺酸对神经传导也有很好的作用，不仅能使大脑变得更加灵活，而且能够让脑细胞更具活力，从而促进人体的智力发育，对于正在长脑子的小宝贝来说再合适不过了。
4、缓解孕期不适症状，让妈妈更加舒适 许多女性在怀孕后都会有恶心呕吐的状况，吃不下东西导致营养不良，这个时候如果适当的吃一些海参，不仅能够补充营养，其中的海参素还有止呕的功效，能够有效的减轻孕期的恶心、呕吐症状；同时因为海参具有消炎杀菌的作用，所以也能减轻孕期皮肤过敏和脚气感染的痛苦，让准妈妈更加舒适。
一般来说建议孕妇每周食用2-3次，每次吃一斤左右即可，如果是刚怀孕的准妈，最好是停经40天后开始食用。 需要注意的是：虽然海参营养价值高，但是不宜多吃，特别是空腹的时候一定不要贪嘴，一次性吃个一两只就可以了；而且海参属于海鲜类食材，容易过敏，如果有过敏史的准妈要谨慎食用。