一千米骑车用多长时间？
我骑得比较快，大概34分钟 之前在健身房办了一张年卡，开始练习骑行台（因为健身房有自行车，但不经常使用），刚开始练的时候一小时能骑12公里左右，后来逐渐增加，最快的一次是56公里/小时，不过那是我身材最瘦的时候（89斤）； 目前体重98斤左右吧，速度降了一些，保持在半小时一圈。
以前没怎么认真研究过自行车，所以一直以为自行车的时速都是很快的，直到去年底看了崔克的一辆车，才了解原来公路自行车还有慢速车型，就是那种可以用于平路通勤，但是并不适合上山爬坡的车型，价格也不贵，几千块钱就能买到。于是就在网上买了，本来买的是蓝色那个版本，但是因为疫情的原因，商家给我发了黑色的，不过黑色也挺好看的嘛！ 我家到上班的地方距离不远不近，大约四公里多，每次骑车过去都要吹一会风，感觉非常美妙~ 当然这个速度对于职业车手来说可能不值一提，而且我是用山地车骑的，如果使用公路车来骑的话，说不定能更快速度。
我觉得题主可能是想让我分享如何能够更快地骑完一千米，那就从技术层面来谈谈吧。 其实我在开始练习骑行台的时候，教练就不断和我强调腿部发力要均匀持续，不能一下使劲一下泄力，那样会很伤膝盖。我当时练的时候总是忘了，腿会突然使大力然后痛半天，后面才知道应该慢慢加力，匀速前进。
在实际的骑行中也是这样，大腿和小腿一定要保持一定的力量，如果上坡无力，可以采用小步幅和高踏频的方式加快节奏，下坡可以适当拉大步幅、降低踩踏频率，保持身体平衡，并且利用惯性作用节省体力。 上个月底学校组织了一次远足活动，全程约七十里，道路情况复杂，有土路、水泥路、柏油路，还有一些临水路段，需要绕开水位线，另外还经过一段河堤，需要脱鞋过河。
我们组是最后一名到达目的地的，可是我居然一点都不累，甚至觉得很兴奋，我想这可能是因为前段时间一直有坚持骑车锻炼的缘故。