卧室用几瓦灯泡？
一、照度与光照强度的关系 照度是指单位面积的灯光强度，它是衡量光线强弱的一个指标，单位为勒克斯（Lux）。 其中，光源的功率表示它产生光的热量大小；而照度则描述了它的亮度或发光强度。 如果以功率换算的话，20瓦的白炽灯，相当于450瓦的荧光灯；60瓦的节能灯，就相当于132瓦的高压汞灯或者金卤灯；而100瓦的三基色荧光灯，仅相当于72瓦的金属卤灯。 所以，如果是用在同一种工作环境中，选择高压卤灯，节能灯或是三基色的荧光灯，差别就不是那么明显了。 用在环境不同的情况下，选择的灯具也是不一样的。 二、不同用途对照度的要求 一般来说，人在工作时，眼睛距离照明器的距离大约是2～3米，在这个距离上，一般办公灯具的照明强度需要达到500lux以上才能基本满足视觉功能的要求。
而在厨房、书房和洗手间等地方，由于使用者的视线经常是随着移动的物体或者人体本身进行移动的，所以这些区域的照度要求应该更高一些，应该在750~1000 lux之间。 另外，在卧室里最好不要安装太大功率的灯具，因为这样会使人过度地集中精神在看灯上面，从而导致睡觉时不容易进入深度睡眠。 三、影响照度的因素 影响房间照度的因素有很多，比如： 室内物品多少，陈设是否紧凑； 窗户面积和房间高度； 光源的类型，以及其工作温度、色温都关系到照度的优劣； 人眼结构，以及其适应不同照度变化的能力也有一定影响。
四、总结 我们在进行客厅或者是卧室装修时，最好能先确定好使用的灯具及功率，然后根据照明需求来布置线路。 如果实在不知道选什么功率的灯泡好，可以先选择节能灯，因为它耗电量低，亮度高，色彩也很不错，是比较大众化的灯具。 但需要注意的是，即使选择了节能灯，也不代表就一定节约了能源，因为如果使用了不合格的节能灯，或者购买了假冒产品，那就达不到节省能源的效果了。