备孕吃叶酸有什么副作用吗？
先说一下我本人的情况，我有特别严重的贫血（怀孕前就是），而且属于大细胞性贫血，红细胞的寿命很短，所以需要不断地补充铁剂和叶酸来保持血液里铁的含量，因此我在备孕期就一直在吃叶酸片（不是斯利安的，是医院开的药，但具体名字我就不透露了，因为并不是什么知名度高的药品）并且在此期间一直按时按量服用，没有任何副作用。
孕早期有些孕妇会有恶心、呕吐的情况，但是我完全不存在这种问题，胃口很好，跟正常人一样。在孕中期，我偶尔会出现便秘的情况，但是同样没有服用任何药物，只是多喝水，多吃蔬菜就自行缓解了；在孕晚期，我的腰非常疼，尤其是早上起来的时候，根本无法起床，去医院就诊后，医生给我开了钙片和叶酸片，我食用一段时间后症状消失了。 所以，从我的个人经验来讲，只要按照正确方法（遵医嘱）服用叶酸，不会有任何副作用，至于对宝宝的影响更是微乎甚微。
再来讲讲大家关心的叶酸片剂量的问题。 叶酸又称维生素B9，是一种水溶性维生素，我们日常所吃的粮食中都含有丰富的叶酸，但是人体肠道内的菌群可以把食物中的叶酸转化为尿囊素（一种叶酸类辅酶）供人体吸收利用。一般情况下，成年人每天需要摄入0.4毫克叶酸，而孕妇则需要摄入0.8毫克甚至更多的叶酸。 但是，现在市面上的叶酸片含量都是5mg/片，如果直接服用的话会造成过量。所以，大家在服用叶酸期间，一定要严格按照医嘱或者说明书服用，不可盲目增加剂量。