九个月宝宝一天能喝多少水?

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我宝现在十个半月,除了母乳和奶粉外,大概每天喝水250-300ml(包括多次少量) 刚开始加果汁菜汁类饮品时,一天只喝几毫升,后来慢慢多起来,现在一次能喝一百左右,但是宝宝不想喝的时候,就算你用各种方式哄着、诱惑着也不喜欢喝,所以并不存在“不够喝”的情况。

其实,当宝宝开始吃辅食后,水的摄入量会大大减少,特别是吃过咸的饭菜后,宝宝可能一口水都不想吃;相反,如果没有吃盐或者吃的很少,那么宝宝可能会因为嘴里有味道而喝很多的水。我家宝宝是纯母乳喂养,在四个多月添加米粉等辅食品种后,虽然每次喂饭时间有半小时,然而宝宝一次也能多喝上百毫升水。

所以,我认为9个月的宝宝每天喝2~4次温开水,每次100~150毫升,只要宝宝精神好、睡眠足,大小便正常,就不必纠结水量到底够不够。 当然,如果你担心宝宝缺水,也可以适当增加宝宝的饮水量,但注意千万不要用饮料代替白水哦!

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一般说来,每日固体食物摄入达到400毫克以上的宝宝,每日需水量是110毫升/每公斤体重,固体食物摄入达到1000毫克的宝宝,每日需水量是100毫升/每公斤体重。

具体到个体差异和环境因素的影响,可以凭下面的感觉来判断宝宝水是否足够:

每日大便1-2次左右,颜色软硬适中,没有气味。

每日小便6-7次左右,颜色淡黄,无异味。

宝宝口唇红润,口腔内湿润,无口水等。

如出现异常,应适当补充水分。

给9个月宝宝喝水的注意事项:

1、水不要放的太凉,一般以大人感觉略凉为宜,这样不至于刺激宝宝的肠胃。

2、每次给宝宝喂水不能太多,以1-2勺为宜,多喝容易造成脾胃受伤而出现腹泻等症状。

3、不建议用茶水、豆浆、咖啡等喂水,长期喝这些饮料容易造成性早熟、腹泻等情况。

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