乒乓球主要是速度吗？
祖樯最佳答案
不是的，乒乓球最主要还是要控制速度！ 所谓控制速度就是不能让球过快也不能让球过慢。
为什么这么说呢？ 因为我们的眼睛是随着球的飞行轨迹移动的，当我们在打乒乓球的时候我们的眼睛是跟着球走的。如果球太快了我们就来不及看清球，就会打飞或者回球质量降低；但如果球太慢了我们就能够很好地看清球，但这样对手就有充足的时间应对并且加速我们的疲劳程度。所以最好的状态就是让自己在击球瞬间能看清楚球，并且在回球过程中能持续地看清楚球。这样才能保证回球的质量。
而控制速度的关键在于发球。如果发球能够快速、准确地落在预计的位置，那就可以为接球方建立一个快速的运行节奏，迫使对方在快速的环境下进行反应，从而影响其发挥。 如果发球能够控制在一定的高度、速度和旋转幅度上，那么即使对方的防守能力很强，也很难在短时间内改变这个已经建立的运行节奏。
当然，建立这样的运行节奏并非易事，它需要良好的握拍感和身体的协调性。 同时，我们还需要学会借助外物来帮助我们建立这种节奏感。比如，我们可以找一根棍子来练习发球，要求就是在不离开棍子的前提下完成发球动作（注意：一定要在不离开棍子的前提下发出高质量的球），这个过程可以训练我们加快速度和控制力度的节奏感。
另外，我们也可以利用墙来练习发短球，具体方法是将球发到自己所能达到的最大距离，然后迅速补位并还击，在这个过程中我们要不断调整自己双脚的距离，并尝试在不同位置起跳，这些都可以帮助我们建立良好的步伐和发力感觉。
乒乓球运动对速度的要求无疑是任何运动中最高的（之一）。乒乓球运动的特点就决定了它对速度的重视。但是我们不能忘记，所谓“乒乓球速度”，应当包括人的移动速度和球速两个方面。球类运动中，各种球的速度，乒乓球肯定是慢的，（排球击球速度的纪录是每小时150公里，而乒乓球的纪录是每小时110公里）但是，乒乓球运动员场上的移动速度是任何运动都比不上的，（田径运动尽管专门有提高速度的短跑，但是，运动员在场上的动作变化太少。一般只有两个姿势：跑和走，跑的时候基本上是直线跑。但是乒乓球就不同了，跑，有前，后，侧，转体跑，蹲，站等等姿势和动作，在极小的场地上，进行着变换无穷的动作和极大幅度的动作，加上击球时的动作和球飞来的不固定，造成了场上的移动和站位变化是其他运动无法比拟的。这就是为什么乒乓球运动员场上移动速度快的原因。所以，我们可以说，乒乓球的速度，是世界上第一快的运动。但是，我们也要看到，这种速度，是多方面的，不应只注重球速，移动速度和战术等变化速度也是速度的组成部分）
速度对于任何一个乒乓球运动员来说都非常重要，但是，不同打法的运动员对速度的侧重是不一样的。直拍快攻型和横板弧圈快攻型运动员对速度的要求是无差别的，他们对移动速度，球速和战术变化速度都很注重。而横板弧圈型运动员的击球速度在慢一点，击球的加速度和回球的落点角度是他们更注重的。
