十个月宝宝可以吃莲藕吗?

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可以的,不过需要把藕炖的非常烂才给宝宝吃 记得以前看过一个故事,一个妈妈因为宝宝很爱咬东西,于是就想出了一个方法来训练宝宝的牙口,就是把要吃的食物用纱布包起来让宝宝用力磨,这样不仅锻炼了牙,还起到了教宝宝学会吃东西的作用 我觉得这个方法非常好,可以借鉴一下,比如现在想让宝宝学吃莲藕,那就可以选择细嫩的藕切成薄片,然后用开水烫熟,拌成泥状,这样就不用担心藕块太大宝宝嚼不动了 如果宝宝牙口很好,可以选颗粒较大的藕丁,同样煮熟后用勺子压成泥,加入少许酱油和糖调口味,这样的美食相信没有哪个宝宝会拒绝的~\(≧≦)/~

除了藕以外,十个月的宝宝也可以适当吃一些肉类了,像猪肉、鸡肉、鱼、虾都可以适量的给宝宝做一点,不过要注意食材的处理,肉一定要炖的很烂才能给宝宝吃哦 因为这个时候的咀嚼功能还没发育完善,而且牙齿也基本上没几个,如果硬要吃大块的食物,很可能会噎到或者消化不良呢 所以家长千万不要嫌麻烦,再香脆可口的食物也要多费心处理后才能给宝宝食用噢!

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莲藕的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素及淀粉。可以消暑止咳、润肺、养血、开胃、止泻...等等功效,所以10个月左右的宝宝是可以吃莲藕的。

莲藕怎么挑选?

1、选莲藕时最好是带点淤泥的,这样的莲藕一般是刚从池塘里挖出来的,比较新鲜。如果连泥都没有的莲藕,有可能是之前被别人挑剩下的。

2、选莲藕时要注意,不要挑表面太光滑或粉质太白的莲藕,这样的莲藕有可能是被山药泥洗过,如果莲藕表面有红色粉质则更好。

3、莲藕的孔,可以反映内在的质嫩与否。七、八月份市场的莲藕,外皮大多呈黄褐色,如果藕孔小,则表示是当年所产的新鲜莲藕;如果藕孔大,则大多为上一年产的莲藕。

4、新鲜的莲藕质地比较脆,用手折断后不会轻易的断开,用手摸会有点粘手。如果折断非常容易,手上也有粉末掉落,表示莲藕不新鲜。

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