6个月宝宝米粉吃多了?
首先,我们要知道,婴儿米粉是给宝宝添加辅食开始的食用淀粉类食物的一种尝试,它的主要作用是填补4-6月龄宝宝纯乳类食品营养上的不足。 因而,从营养的角度来看,婴儿米粉并不是一种优质的婴儿食品,而是代乳品。也就是说,当妈妈无法为宝宝提供足量的优质奶水时,可以暂时用婴儿米粉来替代部分母乳或配方奶。但需要注意的是,无论婴儿米粉还是其他辅食,都不可能完全代替乳制品在宝宝膳食中的地位。
目前市面上有很多不同品牌的婴儿米粉,它们虽然来源不同,但主要的成分都是碳水化合物(70%以上的米胚芽)、蛋白质和矿物质维生素等;而且,无论是进口品牌还是国内容易买到的小众品牌,它们的营养成分表都显示,能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物这些重要的营养素含量都比较高。 所以,如果家长根据宝宝的营养需求和肠胃耐受性谨慎地选择到符合国标、质量合格的婴儿米粉,并合理控制食用量,是不需担心宝宝会因吃米粉而出现营养不良或者肥胖的。
当然,我们建议家长在选购婴幼儿粮食辅食的时候,应尽量选择大品牌产品,且注意查看标签中是否含有“脱脂”或“低脂”字样,同时留意营养成分表中的脂肪、碳水化合物和蛋白质的含量情况。 如果发现其中的脂肪含量过高,则要考虑更换其它品种。