一个月婴儿能睡凉席吗？
宝宝刚满月，这几天热得不行，想给宝宝买套凉席，又担心凉席用了对宝宝不好！真的真的很纠结！ 求指点啊？？？？？？？？？？ 从题主的描述来看，应该是在南方生活或者旅行吧，那么月子的宝宝出汗多是很正常的，除了和宝宝自身体质有关外，还和妈妈在月子里的饮食密切相关。 月子里的妈妈们是不是觉得吃什么都不好，不敢吃辛辣、油腻的食物呢？其实，月子里妈妈的饮食没有严格禁忌，正常饮食就可以了（注意不要过量）。如果妈妈出现便秘的情况，可以适当多吃一些新鲜蔬菜来调节。
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈合理均衡的饮食就已经足够让宝宝摄取到足够营养了；如果是配方奶喂养的宝宝，则要考虑是不是奶粉冲调的浓度过大，导致宝宝“上火”哦。 还可以尝试以下方法来帮助宝宝减轻“上火的症状”： 1. 多喝水，适当补充果汁等流质食品；
2. 保持室内空气湿润，经常给宝宝清洗鼻腔；
3. 给宝宝洗澡时，应注意避免让宝宝皮肤长时间暴露在空气中，尤其是颈部、腋下、腹股沟等易皱部位应格外注意；
4. 宝宝衣服最好选择纯棉制品，减少化纤类物质接触宝宝皮肤的可能；
5. 给宝宝按摩，帮助宝宝放松肌肉，尤其要注意清除额头、鼻梁处的汗水。 但是，需要注意哦，给婴儿枕较软的枕头可能会影响头部的血液循环，引起头部变形，如凹陷、尖头等，反而会影响宝宝发育。而且，也并不是说就要一定用硬枕头，只要保证头颈部在一个水平线上就可以啦~ 当然，最安全的方法还是尽量避免使用凉席。如果爸妈实在想要购买的话，一定要选择柔软、清洁的凉席并及时给宝宝更换。另外，也不要直接让宝宝的皮肤接触到竹席上的竹子皮，可以铺一层床单再睡。 最后提醒一句，无论是否使用了凉席，都别忘了定期清理和消毒哦~