牛油果几个月的宝宝可以吃？
6个月以上的婴儿可以开始食用少量牛油果，但一次不要给得太多，需要慢慢适应。 很多食物都有其特定的营养价值，对宝宝的身体发育有很大益处。其中有不少也是含脂肪酸很高的优质植物油，像夏威夷果、橄榄仁、榛子等，这些油里富含的不饱和脂肪酸是大脑的主要构成成分；
也有核桃、腰果这种坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，都是智力发育不可缺少的营养物质。 不过如果父母想要给宝宝补充这类脂肪酸，不建议直接买现成的坚果油或者核桃油来喂宝宝，因为油脂进入胃之后会与胃酸结合，释放有害物质，特别是对于肠道功能还没完善的婴儿来说，更是有引起腹泻的可能。最好把坚果弄碎，拌在粥里喂宝宝吃。 除了从食物中获取营养，还可以适当给宝宝补充些营养素，像DHA藻油和卵磷脂就不妨试试。 DHA俗称“脑黄金”，是对神经系统和健康发育很重要的一种营养物质，它的来源主要是海鱼以及海藻，如海带、紫菜等等。
而卵磷脂则是由甘油和两个脂肪酸合成，是人体细胞膜的重要组成物质。它所含有的胆碱对中枢神经的传导具有重要作用，还可减少胆固醇的吸收、促进胆固醇的排泄，进而起到软化血管，预防心血管疾病的作用。