八个月宝宝什么是主食？
8个月的宝宝已经可以吃很多食物了，当然也包括主食啦！ 但是由于咀嚼能力和肠胃功能的限制，应该以辅食为主，固体食物为主，奶类为副食用，每天500ml左右。 那么，8个月宝宝的主食有哪些呢？ 米粉：作为婴儿的第一辅食，富含碳水化合物，可以提供充足的营养和饱腹感。可以用开水、牛奶冲调后服用，也可以打成米糊，每次1-2勺，一天一次。
面条：软烂的面条很适合宝宝的咀嚼能力，可以将面泡在汤里吃，或者用刀刮成细条，用勺子舀着吃，也可以弄碎做成小丸子，煮熟后拌着青菜泥一起吃。
粥：小米粥、大米粥都是非常不错的选择，里面可以加点儿肉松、菜泥或剁得很碎的肉末，汤要清淡些。
土豆泥：切成片蒸熟压成泥的土豆香糯润滑，也很适合给宝宝当主食。
馒头：如果宝贝对泡粥不再感兴趣，可以尝试给他喂点软馒头，同样可以拌着菜泥或者肉末吃。
米饭：对于已经长出几颗牙齿而且很萌会抓东西的宝宝来说，尝试吃黏糊的米饭是很棒的选择哦。可以在白饭中掺些菜泥或肉馅，捏成饼状让宝宝练习咀嚼吞咽。
除了以上的食物外，还有一些粗粮也是很值得推荐的，如燕麦、玉米、黑米等。这些食物含丰富膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，增加饱腹感，预防便秘。妈妈可以把这些粗粮磨成粉，调成糊状喂食宝宝。