亮五行意思是什么？
《黄帝内经》中讲到“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 人要在顺其自然的基础上，适应四时气候的变化，调节情绪，调整起居，这样才是保健养眼的正确方式。 中医的“五时”是指季节，“四时”则是四季。“五时”即春季、夏季、秋季、冬季及长夏（小暑大暑立秋处暑白露）。
其中，春三月指立春惊蛰春分清明四月；夏三月小满芒种夏至小暑八月；秋三月立秋白露秋分寒露十一月；冬三月小雪大雪冬至小寒十二月；长夏三月小暑大暑立秋处暑白露九月。 在《黄帝内经》里，对每个季节都有详细的描述： 春天是生发之机，万物生长，生机勃勃。此时最忌忧郁恼怒的情绪，因为情志不畅、心情抑郁会使肝脏疏泄不利，肝气郁结，影响阳气升发。 夏天是阳极之气旺盛之时，万物茂盛，生机盎然。这时应该晚睡早起，适当接受阳光照射，以激发体内的阳气。 秋天是收敛之机，万物凋零，秋风肃爽。此时自然界阴盛阳衰，人体也应该养阴敛气，减少耗散。 冬天是闭藏之机，万物雪封，生机潜伏。人体也一样，应早睡晚起，避寒就温，减少消耗，以利养生。
长夏包括小满、芒种、夏至、小暑四个节气。这时的天气由暖变热，降水逐步增多，自然界呈现草木茂盛，湿气蒸腾的状态。此时应该注意消暑祛湿，调养脾胃。 五时的变化各有特点，与五行相生相克的关系息息相关。
春季属木，万物始生，其气条达，如树木之曲直向上，故春季对应五脏中的肝经。
夏季属火，阳气盛极，其性炎热，犹如炎上，因此夏季对应心经。
秋季属金，万物开始成熟，阳气渐收，阴气增生，金旺克木，又有形如斧砍，故秋季对应肺脏。
冬季属水，万物蛰伏，阳气沉降，水旺克火，且冬主收藏，所以冬季对应肾脏。 长夏属土，仲夏溽暑，湿热交蒸，脾受湿困，又逢谷雨、立夏之交，万物至此各显形，所以长夏对应脾脏。
