孕妇三个月多大？
怀孕三个月也就是孕早期的时候，正是宝宝发育最重要的一个时期，这个时期如果没有注意好，很可能会造成不可挽回的伤害。 那么，在孕期前三个月究竟要注意哪些问题呢？
1、作息规律 在这个时期，准妈妈的体内会发生很多重要的变化，例如胎盘开始形成，胎儿的器官开始分化，如果这个时期没有规律作息，经常熬夜，就有可能造成胎儿畸形； 在这个时期，准妈妈体内的激素水平会有一个较大的波动，如孕酮、绒毛膜促性腺激素等，这些激素水平会影响神经系统，如果睡眠不足，可能会让准妈妈出现焦虑、抑郁等问题，对胎宝宝发育也不好。 所以，建议各位准妈妈在怀孕期间保证充足的睡眠时间，早睡早起，这样才能更好孕育新生命哦~ 图片源于健康界官网 http：//www.healthzone.com.cn/13846/2017-12-27/75050.html
2、饮食均衡 很多孕妈妈会在孕早期出现恶心、呕吐、胃口差的情况，从而导致营养摄入不足。但如果这时由于胃口不好就节食，就很有可能影响胎儿的正常发育。 所以，在这个时期，除了恶心、呕吐的症状会通过饮食得到缓解外，为了保证胎宝宝的健康发育，一定要保证摄入充足的营养，多吃富含蛋白质（鱼肉、鸡蛋等）、维生素（水果蔬菜）的食物。 同时，为了减少早孕反应给身体带来的不适和伤害，可以少食多餐，适当吃些坚果（核桃）或是酸味的食品（酸饮料），这样能降低早孕反应的程度。
另外，需要注意的一点是在怀孕前就应注意自己的体重，如果体重过高或过低，在孕早期也应该积极进行调整，因为过轻或者过重都可能增加妊娠并发症的风险。 图片源于美柚APP https：//m.wzy.com/？p=9958
3、药物使用 要保证胎宝宝正常发育，药物的使用应该非常谨慎！ 如果由于特殊情况必须要使用药物，应该在医生的指导下严格使用，并时刻关注自身与胎儿的变化。
当然，我们更希望孕妇能够保护好自身，不依赖药物来缓解不适症状——通过调整饮食结构，保持营养均衡，通过适量运动来改善身体状况(如腹痛、腹泻)……这些方法比用药更安全、有效！
