红薯蒸好吃还是煮好吃?

樊士成樊士成最佳答案最佳答案

这个问题的答案,取决于个人喜好吧! 我是个地地道道的北方人,所以从小到大吃的最多的就是“地瓜”,也就是俗称的红薯。 作为传统的粗粮之一,因为富含丰富膳食纤维、维生素等多种营养成分而被大众所喜爱。不过对于我来说,可能更喜欢用蒸的方式做来吃! 因为这种方式可以让红薯保持原有的味道和口感,而且不会破坏里面的营养物质哦~那么具体应该怎么操作呢?下面就和大家分享一下我的方法吧!

1.将洗净去皮的地瓜切成小块备用;

2.锅中放入适量水,大火煮沸后转小火;

3.将切好的地瓜放入锅中,盖上锅盖炖煮约10分钟即可出锅装盘;

4.根据自己的口味加入适量白糖调味即可食用啦~ 这样做的口感会更加细腻些哟~ 如果你喜欢吃软糯一些的红薯的话,可以少放点儿水或者不放水直接蒸熟也行哈~ 我是比较喜欢这种有嚼劲的吃法,所以都是选择煮熟后再切块儿~ 这个做法真的简单易学,而且特别好吃哦~大家可以试试看哦~

其实不管是哪种做法,只要用心去做,肯定都会收获一份好的作品的!最后希望大家都能做出自己最爱的那道美味来~

优质答主

当然是蒸着吃了, 蒸着吃最能保持营养, 因为空气的流动比较缓慢, 在这个过程中营养不容易流失, 而水煮就容易导致营养的流失, 所以最好还是要蒸熟吃.

但是也有例外情况啊!比如我最喜欢的小甜甜--拔丝红薯片(嘻嘻嘻)就是需要炸出来再上糖的, 但是这样的做法会损失一部分水分和营养素, 但是口感是棒棒哒~

当然啦,还有用微波加热的也是很好的选择哦~

所以我觉得你应该是想问哪种烹饪方式更能保存营养吧~~ 希望我的答案能帮助你解决问题哟❤

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!