女孩子为什么会内分泌失调？
压力增大，易发脾气，易疲劳，工作或学习效率下降，注意力不集中等。而产生内分泌失调的原因也是多方面的，压力大、熬夜多、长时间疲劳作战，不爱活动等都是导致内分泌失调的原因。
中医理论认为，肝主疏泄，调畅气机。而现代女性大多从事脑力劳动，久坐少动，情绪波动较大，运动锻炼少，易产生气滞血淤证，而这些不良生活方式，都容易损伤疏泄功能，使机体气机不畅，进而引发生殖系统和甲状腺等损伤，导致人体内分泌功能紊乱。
内分泌失调者大多伴有气血两亏状况，所以应该尽量避免一些损耗气血的不良生活习惯。比如生活不规律、吃冷饮、熬夜、过劳、生闷气等，都应该避免。
另外，平时养成良好饮食和锻炼习惯，多食用一些养血、疏肝理气食品，如桂圆、大枣、生姜、山药、莲藕，喝汤药则可食用黄芪、党参、当归、枸杞子等都是不错的选择。