女孩子吃什么发育的快？
女性的发育除了受先天因素影响之外，还受后天的营养以及心理等环境因素的影响。如果想要促进第二性征的发育，可以通过改善营养状况，锻炼身体，调整好心情来达到目的。
1、改善营养状况，增强体质，提高免疫力，有利于第二性征的发育，平时可以多吃一些含有优质蛋白、维生素以及矿物质的食物，如果有挑食或者偏食等情况的话，需要及时的纠正。
2、可以多吃一些含维生素a比较高的食物，比如猪肝、胡萝卜等，因为维生素a对女性的皮肤有保健作用，同时也可以预防女性贫血的发生，另外含雌激素比较高的食物也可以适当多吃，比如豆类及其制品等，有利于女性雌性激素的水平提高。
3、保持好心情，避免受到不良事件的刺激，以免影响第二性征的发育。