明星们如何保养？
林志玲的养生法
林志玲算得上是大器晚成的女星了，从29岁出道迄今，人气居高不下，保养有方是最重要的原因。林志玲在电视节目中曾介绍过她的护肤秘诀：早上以清洁为主；晚上以美白为主，涂抹精华后再厚涂一层晚霜；每天晚上临睡前用按摩油做一次穴位按摩，以手心搓热精油后，由下至上按摩，可促进血液循环，保持好气色。
杨澜的养生法
杨澜曾在一个访谈节目中分享她的美容心得：第一是有规律的生活，第二是健康的饮食，第三是运动，第四是充足的睡眠，第五是愉悦的心情。杨澜透露，她特别喜欢吃一些具有美白功效的瓜果蔬菜，例如：柠檬、柿子椒、山楂、猕猴桃、冬瓜、丝瓜、何首乌等。杨澜的饮食结构很讲究：早餐：一杯酸奶、三个煮鸡蛋、一杯淡花茶；午餐：西餐为主；晚餐，清淡的中餐为主。
赵雅芝的养生法
赵雅芝说：“保养的最高境界就是不刻意去保养，顺其自然，而且内心一定要保持平静。人只要一浮躁，皮肤就会变黄。”在保持良好心情的基础上，赵雅芝的保养秘诀是控制饮食和适当运动。为了保持身材，赵雅芝不碰红烧肉和炸鸡，还常年坚持爬长城，走路去拍戏，甚至上楼梯也尽可能少乘电梯，多走路。此外，赵雅芝每天会睡足8个小时，睡前用温热的水泡泡脚15分钟，然后按摩足底两分钟，以更好地促进血液循环，放松和镇静大脑。